標高の高い場所から雪の便りが聞こえてきましたね〜❄️
寒いのが苦手なさゆりです🍎
二十四節気も【大雪】を迎えるとやっぱり雪の便りが聞こえてくるようになる。暮らしに直結していて本当に役に立つのが二十四節気だなと思います☺️
新しい新年の準備を始める“正月事始め”もこの頃から始めるとされています。
そーいえば、エブリ東山店内も最近正月感が出てきてますよ。
定番の鏡餅。大安の日に買われる方も多いとか😮
ちなみに調べてみると、今年の正月飾りを購入するのに良さげな日は12月18日（日）らしいですよ。この日は東山ハッピーマルシェも開催してるので、ぜひこの機会にご来店くださいね😊
乾物も普段は目立たない場所にいるのに、エンドを陣取っております！
”かちぐり”とかこの時期しか見たことないですよね。
こちらは数の子コーナー。いろんな種類の数の子が並んでいます。
毎年見ていると、良いものほど早くに売れている気がします。
写真を撮っていると……
冷凍蟹を並べる鮮魚の藤原さん！
「明日10日は冷凍蟹が１割引やで、年末のごっつお用蟹は明日が買いやぉ〜」
と言っておりました。
やはり、年末年始の買い出しはクリスマス前が吉と出ております。
お正月って食べ物も飾り物も縁起をコテコテに盛ってますね。面白すぎる日本の文化🤣
あと、この時期といえば、やっぱり漬物ですよね。葉つき赤かぶらと白菜をつけた切り漬けは雪が積もってしまうと漬けられないから、今しかない！って皆さん日が暮れる頃までやってるイメージ。（今はそんなことないかな…）
洗って干して…
秋に食べて干しておいた柿の皮も入れて、ゆずの皮も入れてみました。
大きな樽でつけることはないけど、すでに4回ほどつけました。そして、毎食食べてます😋
この辺りが生粋の飛騨っ子って感じがしますね。もちろん”煮たく”だって作ります。
慌ただしく過ぎてゆく師走。
忙しくても、大事なタイミングは外さないよう生きましょ。
ではでは。またね👋
さゆり🍎
こんにちは、カサイです😺
なんだか久しぶりのブログ、、、何を書こうか迷いましたが、今回は頑張って作ったクリスマスの飾り付けをご紹介💫✨
今回はラボの機材は使わず、アナログな手法でちまちまと制作してみました😸
フリーイラストを使い、画像を紙にプリントしたものを段ボールにのりで貼り付け、ひたすらカッターで切る切る切る笑
なかなか賑やかなクリスマス仕様のラボになってます🎅🏻✨☃️
エブリでのお買い物ついでに、見に来てくださいね！
ちなみにこんなミニツリーも🎄✨
ワークショップにしようと思いつつ、準備が間に合いませんでした🤦♀️
来年やれたらいいな〜🥳
それではみなさま、師走の貴重な一週間、楽しく過ごしましょう♬
カサイでした😺
このところのお天気の良さにベランダで乾物作りを楽しんでいるスタッフのさゆりです🍎
そして街中の紅葉がめっちゃ綺麗ですね。店の裏山もほーんと綺麗すぎて、秋が過ぎ去って行くのをジーンと感じちゃう。
昨日のブログでもチラッと触れましたが、１１月もハッピーマルシェ開催します！
１１月は、なんと2日間開催ですよぉ〜👏
し！か！も！！！！
出店者さんもいっぱいなんです👀
１１月１９日（土）は・・・
フードトラック8台！テント出店者さん１０店舗！と大集合なんです😋
本当にどれを食べようか本気で悩んでいるのは私です🤣
翌２０日（日）は・・・
ハッピーマルシェ初出店さん、高山市外からの出店者さんもいらっしゃいます！！
すごーく気になっていたお店がここにこんなに集まるってすごく贅沢😍
胃袋が4個欲しい来週末🤣
エブリ東山店のインスタグラムにて、詳しい出店者さんの情報を毎日アップしています。
そちらもチェックしてみてね〜！
ではでは。またね。
さゆり🍎
こんにちは。今朝の寒さで、ついに布団から出たくない日がやってきてしまいました🛏
寒いのがとにかく苦手なさゆりです🍎
昨日から秋の土用入り🍁土用期間中は、消化に負担のかからないもの・腹八分目・間食はしない・腸内細菌群が喜ぶような発酵食品を食べるなど消化に関するケアが必要な時です。11/7の立冬までは冬の準備期間となるので、防寒着を出したり買い揃えたり、冬用の寝具を準備したりと足元の暮らしを整えてみてくださいね☺️
今日はラボで久しぶりの試作・試食会でした。とある売り出し用の販促レシピなので、その商品が売れるようにだけでなく店内の他の商品も絡めたレシピ作りをしなければなりません。
店舗店舗でお客様の感じも違いますから、その店舗に合わせたレシピの提案でないといけない。
また今日作っていたお料理レシピが公開されるのは来月末。
大体いつも最初の試食会から１ヶ月先にレシピ公開となるので、毎回２ヶ月ぐらい前からメニューについて考え始めてます。
季節がガラッと違うと食材も揃わないし、気分が盛り上がずレシピが降りてこない事もしばしば…
ハードルが高ければ高いほど難しいのですが、あーでもない！こーでもない！と言って悩むのがどうやら好きみたいです😂
無事に６品のプレゼンが終わってほっと一息。
全集中で作っているので、身体がカチンコチン😑になってることに後で気付くんですよね…
もう少しリラックスしながらお仕事できたら余白のある味になりそうなんだけどなぁ…
まだまだ修行の路半ばです👣
出来上がったレシピが誰かの手元に届いて、そのレシピがその人のお料理に変化して行ったらとっても嬉しいです。
また、今日のレシピが公開されることになったらお知らせしますね。
ついつい、レシピを作る仕事について熱く語ってしまいました😋
こんな仕事もしています。
ではでは今日はこの辺で。またね👋
さゆり🍎
こんにちは😃
スタッフmitsuです☘️
今日は昨日とは打って変わってのお天気☂️
体調管理には十分ご注意下さいね。
昨日のハッピーマルシェは先月と同じく暑かったーーー🤣
まさか１０月の中旬にあんなに暑くなるとは。。。
そんな中でしたが、たくさんの方が遊びに来て下さってとっても楽しい１日になりました♪
ラボは『くるくるお化けワークショップ』と
『さんまちラーメン』の出店でしたよー
子ども達の自由な感性👻に触れることができて楽しい時間になりました😉
さんまちラーメンはまた出したいと思ってるので、今回機会を逃した方は
今度はぜひ食べてみて下さいね✨
１１月のハッピーマルシェは２日間開催します♬
いつもよりもたくさんのお店が出店予定なので、お楽しみに💛
mitsu☘️
こんにちは。秋のグッと寒くなるこのシーズンあるある…
寒暖差アレルギーで鼻水ズビズビ🤧なさゆりです🍎
今週末の１６日(Sun)は東山ハッピーマルシェです！
ラボの公式インスタグラムでも出店者さんを紹介させてもらいましたが、今月も豪華🌈
焼きたてのメロンパンに、串焼き、釜焼きピザ、ベーグルに、スイーツ、美味しいコーヒーもあるよ！
フラワーアレンジ、くるくるおばけオーナメント作りなどのワークショップも◎◎
また、マルシェでお買い物されると、店内で使えるクーポン券をお渡ししています。
毎月、もう買い物してきちゃった〜〜〜！と言う声を聞くので、マルシェを十分楽しんでから店内でのお買い物してくださいね✌️
ぜひ皆様のご来店をお待ちしています。
ではでは、またね。
さゆり🍎
少しづつ寒くなってきましたね〜❄️
まだ寒さに慣れてない体は風邪をひきやすく、すぐに暖房をつけてしまう寒がりのカサイです🐱
さてさて、今月のエブリ東山ハッピーマルシェ、10/16に開催されます🏵
fresh.labでは今回「くるくるお化けワークショップ」と「さんまちらーめん」の出店をします💫
【ハロウィン くるくるお化けワークショップ】
尻尾の長いお化けが風に揺られてくるくる、、、、😄
カボチャのお化けといっしょにくるくるお化けを飾れば、一気に楽しいハロウィンムードになること間違いなし！！🎃👻
お化け3体にそれぞれ好きな顔を描いて、おうちに飾ってくださいね♬
そしてこちらはあつあつ美味しい【さんまちらーめん】
店舗でオリジナルトッピングを乗せて、食べていただけましたか？？？😋
この季節に嬉しいらーめん、ぜひぜひマルシェでもご賞味くださいね✨
10月のハッピーマルシェも、みなさまのお越しを心よりお待ちしております😊
さっむい１日になりましたね🥶
冬仕様の第二の肌を全身に装備したさゆりです🍎
今日はですね、なんと！高校へ授業へ行ってきましたよ〜〜。
これは駿河屋魚一と高山高校のフードデザインコースの３年生との特別授業の一環🧡
これから一緒に取り組むプロジェクトのお話をしつつ、脱線して私の仕事に対する思いを話しさせてもらいました。
４ヶ月ほどかけて一緒に取り組む中で、将来に対する不安とかモヤモヤした感じの一部が晴れたらいいな。
私は高校３年生の時ってすごく将来に絶望感を抱いていたので、やたらにそう思うのかもしれないけど💭
にしても、若いエネルギーって素晴らしい☺️
今を楽しむプロ。
そんなエネルギーに触れたから元気もらいました！
フードデザインコースの皆さん、４ヶ月よろしくね🥰
さゆり🍎
昨年のプロジェクトはこんな感じで記録として残ってます。
よかったら観てみてね。
今見ても、いいレシピ動画やなぁ〜
こんにちは😀
スタッフのさゆりです🍎
今、動画の編集と向き合ってるんですが、全くの専門外すぎて現実逃避でここに逃げてきました…😅
１０月からカフェの営業が休止になり、新しい体制で進めるための準備も少しずつ始まっています。
動画編集もその一環です。バリバリのプロの方がやっていた編集に比べたら残念な動画になってしまう〜🤣🤣
東洋医学では気と血が充実している人でなきゃチャレンジできないと言われています。
なので失敗しようとも成功しようとも、一歩を踏み出せた？！ことは良かったなぁ〜と思います。
セルフ撮影＆編集という波を楽しくサーフィン🌊🏄♀️していきまーす。また出来上がったら皆様にお知らせします。←知らせるほどの大作でもないけど…モジモジ👉👈
ささ、実はですね、、、
もう一つ。
このお彼岸に一区切りしたことがあるんです🐣
約２年にわたって放送された”フレッシュキッチン”が最終回を迎えました！
最終回ということで〆のラーメンレシピを紹介しています。
鶏つくねはこれからの鍋シーズンにも大活躍間違いないレシピです。
ふんわりとしたつくねができるので是非お試しあれ。
２年間たくさんの方にご視聴いただき、応援いただき本当にありがとうございました。
またね。
さゆり🍎
台風１４号が駆け抜けた後、一気に寒くなりましたね😅
大急ぎで衣替え実行したさゆりです🍎
ちょうど寒くなった日から彼岸の入りでした。そして今日は彼岸の中日で秋分の日となります。
太陽は真東から登り🌅真西に沈む🌇
西は過去の方角と言われ、過去を生きてきたご先祖さまとイマココを生きる私たちが直線上に繋がるとされるのが彼岸なのです。
お彼岸にお墓参りに行ったり、仏壇に手を合わせたりと仏事が今も大切にされています✨
特に秋のお彼岸はお米などの収穫時期とも重なり、無事に収穫できた喜びをご先祖さまに報告し感謝する風習もしっかりと残っていますね。その時の御供物はおはぎ。
春はぼたもち。秋はおはぎ。
秋は小豆の初物も出回り出すので皮が柔らかく、粒あんで食べることが多いそうです。
エブリ東山にも沢山おはぎが出回っていますよ〜。
そして！！！
ラボでもおはぎのレシピとレシピ動画を制作しました！
明日にはなりますが、駿河屋アスモ店２Fでもおはぎの料理デモンストレーションを行います。
無印良品さんの商品やアスモ店で販売している商品を使うとビックリするぐらい簡単で美味しいおはぎができちゃいます。
デモンストレーションは午前と午後に1回づつ行います。また、紙レシピも配布していますので、是非是非お立ち寄りくださーい。
普通のおはぎだけでなく、子供たちも好きそうな変わり種の餡のレシピもあるよ😋
この週末は無印良品さんでつながる市も開催していますよ〜。
ほーーんと、日本には暮らしの中に暦が根付いていることを感じます。
子供たちにもちゃんと伝えていきたいな😊
皆様も少しあちら側にいらっしゃる方々を意識し、お彼岸をお過ごしください🙏
ではでは、明日会いにきてね👋
さゆり🍎
みなさまこんにちは💫
ラボ・ワークショップ担当の(?)カサイです😸
台風いよいよやって来ますね〜〜💨
今回は暴風を警戒、ということで、日本海周りは風がヤバいようですね💦
みなさん吹き飛ばされそうなものは危険なので、おうちの周りのものを安全な場所に移動してくださいね！
お怪我のないように、やり過ごしましょう〜〜👋
さてさて本日はそんな台風直前の中、「刺繍の木箱ワークショップ」を開催しました✨
ご参加くださったみなさま、ありがとうございました🧡
あらかじめ穴を開けておいた木箱の蓋に、黒い刺繍糸を通していきます。
みなさんひたすら黙々と、今回はなぜかスタートからすでにゾーンに入っている、、、、、💬
ブラックワークとはいえ、黒だけではなくご自分でアイデアを出して色糸にもトライ♬
それぞれのデザインセンスが光ります✨✨🥰
しかしなぜかみなさん同じお色を選ぶ「お揃い現象」が😳
どれもすごく可愛くて、大満足✨😆✨
とっても楽しかったー！とのお言葉をみなさんからいただいて、刺繍の木箱は無事に完成しました♬
また楽しいワークショップを企画しますので、ぜひぜひご参加くださいね🌟
カサイでした😻
台風の影響からかここ数日ぬ〜〜〜〜んとした暑さでしたね😓
台風１４号は日本列島をしっかり堪能いくコースを取っています。皆様も台風情報をチェックして対策しておきましょう！
最近、この季節に体を鍛えるとどんな変化があるのかを自分の体で実験中のさゆりです🍎
鍛えると言ってもジムに通うとかではなく、前から少しやっていたYogaを集中してやったり、体感トレーニングを取り入れたりする程度です……
季節が身体に及ぼす影響などは東洋医学で学んではいて、なんとなく身体でも感じていたりしてはいますが、よりディープなところを実感しようと思っています🧘
秋は収斂（縮む・引き締める）の季節でもありますから、汗がダラダラと吹き出してしまうのはNGっぽい実感は既にありましたよ。
これから秋分となり晩秋へと季節は変わってるきます。より秋の作用が強くなると思うので、動的なヨガよりもしっかりと解すストレッチを多めにと言った感じで取り組む予定です。
どーんな効果が出るのか楽しみです🏺と言った感じで体を動かす秋を楽しんでいます。
秋は”飽きるまで遊ぶ”がテーマ。
あーーーーもーーーーーお腹いっぱいっ！！
ってなったら冬がやってきてるはず。
人それぞれいろいろあるとは思いますが、それぞれの秋を堪能しましょ☺️
フレッシュキッチン最新版はスペアリブを使った炊き込みピラフを紹介しています。
スペアリブって何となくBBQのイメージじゃないですか？！
豪快に食べるのも楽しいけど、骨の周りについたお肉って食べにくいし汚れちゃう。
このレシピはお肉も柔らかくて、骨だけしか残らないほどスルッとお肉が剥がれます。
しかも、スペアリブから出た脂や旨みをご飯が吸い込んで、また美味しいのです！！
ソースも絶品ですがら試していただけたらと思います。
にしても、秋は炊き込みご飯がやたらに美味しいのは何でだろう…
お腹が空いてきたから今日はここまで。
ではでは。またね👋
さゆり🍎
残暑が厳しい今日この頃、みなさまいかがお過ごしですか？
先日10日は中秋の名月、そして満月でもありましたね🌾🌕
あいにく雨も降って満足に見られなかった方も多いと思いますが、こうして節目をひとつづつ迎えると、季節が刻々と移り変わっていることを実感できます😊💫
芸術の秋🍁、食欲の秋😋
少しづつ過ごしやすくなってくると、美しいものを鑑賞したり、ゆっくり時間を満喫できるような趣味の世界に没頭したり。
美味しいものがたくさん実るこの時期は、あれこれとついつい食べすぎてしまったり笑
ラボでも週末日曜と祝日月曜に9月の「ハッピーマルシェ」、「木箱の刺繍ワークショップ」を開催予定です♬
今回もたくさんの素敵な出店者さんが参加してくださいます♬
ラボも先月大好評だった「クラフトコーラ」と「ゴム鉄砲」で出店しますよ〜😆🥰
シュワっとスパイシーなクラフトコーラで残暑の陽射しを楽しみ☀️、子供たちはゴム鉄砲でワイワイ遊んで😆
みなさんぜひぜひ足を運んでみてくださいね💫
そして芸術の秋🍁
刺繍の木箱ワークショップです☺️
刺繍の木箱 ワークショップを作ろう！
こちらもとても手が込んだ仕上がりですが、作り方はカンタン✨
木箱に空いた穴に糸を通していくだけなので、お子様と親子でご参加いただいても大丈夫です😄
秋のfresh.labもいろんなイベントで盛り上げていきますので、みなさんチェックしてくださいね🥰
カサイでした😺
こんにちは。さゆりです🍎
なぜか昨晩は秋の虫達のオーケストラが凄くて気持ちの良い時間を過ごしました。
秋がグイグイ来ていますね。
今日は9月6日でクロの日。ここ数年スーパーマーケットをみると”クロの日に黒い食べ物を食べよう！”
的な感じで売り出しされています。
中医学では黒い食べ物は【腎】を補うと言われています。【腎】は臓器の腎臓だけでなく、成長、発育、精力などの機能を生涯にわたってサポートする生命のもととなる場所と考えられています。それらと関係のある骨・脳・足腰・髪・ホルモン機能なども指していて、【腎】が弱ると、免疫力の低下、抜け毛や白髪、脳機能の低下などが起こり、老化現象が進んだりと生命と深く関わりがあります。
ですから、黒い食べ物を食べることは免疫力の強化・アンチエイジングにもつながるとされています。
黒い食べ物といえば、黒豆・黒米・黒胡麻・黒キクラゲと黒のつくもの以外にも、鰻・牡蠣・海苔・昆布・干し椎茸などもあります。
今日は黒いものを食べてクロの日を楽しんでみてください。
でも！！今は秋。
中医学的目線でいうと、黒よりも白い食材のが食養生としてはおすすめです。
白い食べ物は【肺】を潤し補うと言われています。肺は身体の内側にある臓器だけれど、常に空気が出入りする場所なので外気にさらされているのと同じ。乾燥の進むこれからの季節はこの時期からしっかりと身体を潤すことが大切🙌潤っていれば変なウイルスもつきにくいから🦠
ちなみに、おすすめの白い食べ物は梨、豆腐、白キクラゲ（お肌プルプル！はい！ココ重要！）、大根、蓮根、白胡麻、山芋です。
我が家はこのシーズンに梨と白キクラゲを蜂蜜などで甘く煮たデザートを作ってます。
今日は黒だけど、秋は白い食べ物を意識して食べてみてね。
じゃ、またね👋
🍎さゆり
∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴
！！ただいま参加者募集中！！
∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴
！！フレッシュキッチン最新版！！
今回はスペシャルで寺田農園さんへの出張編です！フルティカって美味しいよね🍅
そろそろミートパイとか作っても楽しい季節ね🍅
∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴
