こんにちは😃
スタッフmitsuです☘️
今朝は久しぶりに涼しく感じたので、上着を羽織り出社してきました💡
ちょっぴり秋を感じた朝でした🍁
さてさて今日は皆さんにお知らせですっ！！
昨日より期間限定ですが、マスクの販売をしております😉
６名の作家さんの作品が並んでますよー♪
サイズや柄、素材も色々あって面白い✨
マスクだけじゃなく、マスクチャームなどもあります😊
９月２６日(土)までの期間限定販売なので、
この機会をお見逃しなく‼️
皆さんのご来店お待ちしてます♡
mitsu☘️
【期間限定】マスクの販売始めました！
831からの418
台風の到来や、空の高さを感じては秋もだんだんと深まってきてるのを感じる、スタッフのさゆりです🍎
先日は８月３１日
８や・３さ・１い
野菜の日でしたね🍆
ラボでも取り組んでる”飛騨をまるごと食べんかな”月間の基となった日。
昨日は我が家でも、モロヘイヤ、きゅうり、なす、トマトなど沢山野菜食べました〜😋
先日の撮影で使った国府茄子はやっぱり美味しい！！
とうもろこしの皮とヒゲで作ったお茶！！
飛騨のおいしい野菜も後数ヶ月で食べられなくなるので、今の美味しい季節は飛騨産のものを沢山食べてます😊
さて、、、８３１からの４１８
これなーんだ？！
飛騨をまるごと食べんかな！
ってことで、、、
鹿
鹿
４ジ・１ビ・８エ*ポケベル世代やな、、、、
ラボでは毎年、秋に森のごちそうの里コミュノーテ飛騨さん主催のジビエ料理教室を開催してきました。
全国のジビエ料理コンテストで農林水産大臣賞を取った方のレシピ！！
そして、今年はジビエ料理コンテストの二次審査を、ラボのキッチンを使用してライブ開催することになってます。
只今、ジビエ料理コンテスト参加者募集中！！
プロ／アマチュア問わず、小学生も参加できます！
〆切は今週末９月６日（当日必着）です！！！
自慢の料理を披露してみませんか？！
詳しくはお腹いっぱいのひだっちをクリックしてみてね☺️
どーーんな鹿料理が出てくるかな。
ちなみに、駿河屋魚一アスモ店では高山の獣肉加工処理施設で適切に処理された鹿肉を販売しています。
安心安全なジビエ、ぜひトライしてみては？！
ではでは。またね。
さゆり🍎
飛騨をまるごと食べんかな！！〜最終回〜
こんにちは😄
スタッフmitsuです☘️
８月のライブ配信は
「飛騨をまるごと食べんかな！！」をテーマにお送りしてきました。
このテーマは高山市地産地消推進会議の取り組みで
市民のみなさんや高山を訪れる観光客のみなさんに飛騨でとれる野菜や牛乳、飛騨牛など地元のおいしい食材を味わっていただこうと、8月・9月を「飛騨をまるごと食べんかな」月間とし、地産地消をPRします。
と行っているのに合わせて動画を配信してきました😃
昨日は８月最後の動画配信日でしたが、皆さんご覧頂けたでしょうか？？
まだ見てない方は↓からチェックして下さいね♪
８月２８日の配信はコチラ
今回は・・・・
・野村農園さんの国府なす
・東農園さんのパプリカ
を使ったメニューをお届けしましたよー✨
国府なすは蒸してからゴマだれを添えて
パプリカは和マリネで
どちらも家でも簡単に作れるようなレシピなので、私も早速挑戦してみたいと思います(笑)
来月はどんな風にしようかただいま考え中🤔
９月の配信もお楽しみに♡
mitsu☘️
飛騨をまるごと食べんかな！！
こんにちは☺️
ラボスタッフののがわです。
今日は先日のライブ配信をご紹介します。
８月は「飛騨をまるごと食べんかな！！」がテーマです😃
このテーマは高山市地産地消推進会議の取り組みで
市民のみなさんや高山を訪れる観光客のみなさんに飛騨でとれる野菜や牛乳、飛騨牛など地元のおいしい食材を味わっていただこうと、8月・9月を「飛騨をまるごと食べんかな」月間とし、地産地消をPRします。
今回は・・・
・トマトの卵炒め
・南瓜の塩麹煮
の２品をお届けしました
今の時期にぴったりなレシピになってるので、ぜひ作ってみて下さいね♡
また、過去に配信した動画をYouTubeでも配信しておりますので、ぜひフレッシュラボのYouTubeチャンネルもチェックして見てくださいね！
久しぶりの再会も嬉しい^_^
こんにちは😃
スタッフmitsuです☘️
先月から少しずつ再開してきた料理教室。
今月は
「さゆりの台所漢方 season2」
「フォルケッタのパスタ教室」を開催しました‼️
久しぶりの教室の様子をアップしまっす♪
まずは「さゆりの台所漢方season2」から
座学✏️
青果ツアー🚩
ピタパン
ファラフェル
ババガヌーシュ
野菜の付け合わせも一緒に✨
こんな感じでピタパンに挟んで食べました🤩
とっても楽しい教室になりました♡
次回は台湾風ちまき&台湾風梨のコンポートを作ります。
お申し込みは→コチラ←からどうぞ
次に「フォルケッタのパスタ教室」
初開催のこちらの教室。
オステリア・ラ・フォルケッタの土井シェフがパスタをメインに教えて下さいます😄
今回は手打ちパスタ(タリアテッレ)を作りましたー！
ラボにパスタマシーンあるんです✨
ようやく活躍の場が（笑）
基本のトマトソースと一緒に♪
今月の＋１品は・・・
鶏もも肉の悪魔風。
パリッパリに焼いた皮が食欲をそそります😉
手打ちのパスタはもっちもちでとっても美味しかったです😍
次回はラビオリ、ほうれん草と自家製リコッタチーズ を作りますのでお楽しみに！
お申し込みは→コチラ←からどうぞ。
来月の料理教室はもう一つ！！
「おうちパン教室」
昨年開催して好評をいただいた教室が帰ってきます！
復活第一回目のメニューは基本の簡単フォカッチャ&ピザパンアレンジを作りますよー
お申し込みは→コチラ←からどうぞ。
料理教室再開後、常連のお客様との再会もできて嬉しいかぎりです😊
少しずつですが、教室もやっていきますのでこの機会にぜひご参加下さい😃
mitsu☘️
【ハンドメイド作品販売】ねこ！ねこ！にゃんこ！
夏休みの季節ですね☀️
旅行や帰省がなかなか難しいので、
飛騨で何か面白いことないかなぁと
探している今日この頃です
さて、フレッシュラボでは
8月13日（木）から
ハンドメイド作品販売ブースを
特設します
今回のテーマは「猫」🐱
「ねこ！ねこ！にゃんこ！」と題して、
飛騨地域在住の5名の作家さんのハンドメイド作品を販売します
そして、そして！！
飛騨地域内ではここでしか、この期間しか取り扱いの予定がない作品も入荷予定🙌
飛騨地域外の作家さんにもご協力いただき、いままで飛騨地域では取り扱ったことがない初お目見えの作品も店頭に並びます
作家さんと取り扱い商品の紹介は後日じっくり😙
売り場が限られているため、置けていない商品もあります。柄違いや色違いが欲しい方は、スタッフにお問い合わせください☺️
例年開催されるマルシェや販売イベントなどが軒並み開催ができない状況なので、ハンドメイド作品に出会える機会をつくりたい！とこの企画を考えました。
感染症対策として、完全委託販売で実施します。作家さんとその場でお話することはできませんが、ぜひこの機会にお立ち寄りください。
混雑する場合は、SNSやブログにて混雑する時間帯をご案内いたします。なるべくその時間帯を避けてご来場いただきますよう、ご協力をよろしくお願いいたします。
ねこ！ねこ！にゃんこ！
開催期間 ※水曜定休
開始日 8月13日（木）11:00
最終日 8月31日（月）17:00
開催時間
10:00～17:00
※13日（木）のみ11時open
出店作家一覧
アッコスター https://starako.thebase.in/
テトラ ＠tetora_bmhd（Instagram）
みぃ＊ https://roman.hida-ch.com/
Ariel https://yoshie.hida-ch.com/e844910.html
Bunny https://bunny.hida-ch.com/
mofmok https://mofmok.base.shop/
主催
Fresh Lab.TAKAYAMA
以上
スタッフほんま🌱
ワンタッチで背景を透明に！「remove bg」
こんにちは、ヒライです✨
まず皆さんこちらの画像をご覧ください。
ラボの綺麗な内観写真ですが、右下のロゴの背景が透過されてないせいで非常にイマイチな画像になってます⤵️
今日はそんな時に使える画像編集のお供をご紹介します！
その名も「remove bg」
bgとはbackgroundを略したものです。
つまり「背景を消す」ことに特化したツールとなっています。
下記URLでWeb盤を使うことができます。
https://www.remove.bg/ja
「画像アップロード」から手持ちの画像をアップロードするだけで
背景が自動的に消えますよ！🤩
単純なロゴ画像以外にも写真でもかなりバッチリ消してくれます。
写真の場合は被写体が手前でしっかりピントを合わせて写ってるものにしましょう。
奥の黒いスピーカーも背景に対してかなりコントラストが高いので残ると思ったら綺麗に人物だけ抽出してくれてます。ディープラーニングによって人物がいる場合は人物以外の情報をできるだけ無くす処理が行われるようになっているようです。
フォトショップでさえ数ステップ必要な作業を完全ワンタッチで行えます。
頻繁に使いたい方はWeb版ではなくデスクトップ版をダウンロードして使うこともできますし、フォトショップを使っている方ならプラグイン版を使うこともできます。
チラシやPOP、スライド資料を作る時に便利なのでぜひ使ってみてください。
では
ヒライ
飛騨をまるごと食べんかな！！
こんにちは😄
スタッフmitsuです☘️
昨日はライブ配信の日でした✨
８月は「飛騨をまるごと食べんかな！！」がテーマです😃
このテーマは高山市地産地消推進会議の取り組みで
”市民のみなさんや高山を訪れる観光客のみなさんに飛騨でとれる野菜や牛乳、飛騨牛など地元のおいしい食材を味わっていただこうと、8月・9月を「飛騨をまるごと食べんかな」月間とし、地産地消をPRします。”
と行っているのに合わせて今月は「飛騨をまるごと食べんかな」をテーマに全３回、ライブ配信しまーす🎶
まだご覧になってない方は先に
↓のURLをクリックして見てね♪
https://www.facebook.com/freshlab.takayama/videos/1677461515734517/
昨日は・・・
・飛騨とうもろこしの冷製ポタージュ
・飛騨ももカプレーゼ風
の２品をお届けしました💡
◎冷製ポタージュは
とうもろこし本来の旨みや甘みを味わえるシンプルなレシピにしてみました😉
◎もものカプレーゼ風は
モッツァレラチーズでアレンジして前菜やサラダに。
クリームチーズでアレンジしてお酒のお供に。
などなど、アレンジしても美味しく召し上がっていただけます👍
お家でも作れるようなレシピになってるので、ぜひ作ってみて下さいね❤️
次回もお楽しみに！
mitsu☘️
積み重ねる旅に
梅雨明けましたね！！
先週末は子供のサッカー応援で変に日焼けしてしまった🤣
スタッフのさゆりです🍎
６月のラボチャンネルで仕込んでいた梅。
冷凍保存用の袋を使って、簡単にチャレンジできる梅干し編
化学実験みたいで楽しい、もみ紫蘇編
これらがいい感じに仕上がったので、晴れ間に土用干しスタート！
火曜日で２日目✌️
紫蘇もカラカラに乾いてキターーー！！
ラボの梅干しはいつも、夜は室内に取り込んでいますが、本来は夜干して夜露にあててあげると良い。
夜露にあたると、しっとりして柔らかい感じがします。
夜露にあてられない分、今回は梅酢に戻してみよっかな・・
梅酢に戻すと、塩辛さが和らぐらしい。
日中干すことで塩分濃度が高くなった梅が、梅酢に戻すと浸透圧で塩味が抜けるとか。
そして、３日目の水曜日は定休日で干せない！
でも大丈夫👍
決して３日連続で干さなくても、全体で３日程干せたらOK👌
カラカラに乾いた紫蘇を使って、自家製のゆかりふりかけの作り方を
どこかでお伝えできたらと思います。
ではでは。
残り少ない夏の土用をお楽しみくださーい！
またね。
さゆり🍎
魚一そうめん西遊記Part3〜ラストはチュニジア編〜
こんにちは😃
スタッフmitsuです☘️
ようやく梅雨明けになりそうな気配が・・・
早く洗濯が乾いてくれる天気になってくれると嬉しいな(笑)
さてさて、昨日の配信は見ていただけたでしょうか？
今月は「そうめん」をテーマに世界を旅してきました✈️
ラストはチュニジア編。チュニジア風鯖そうめんをお送りしましたよー♪
まだ見てない方は下のラボチャンネルをクリックしてね😉
今回のそうめんはピリ辛でこれからの季節にもピッタリ✨
火を使うのはそうめんを湯がく時だけ。
あとは火を使わずに作れるので暑い夏にオススメのメニューになってます💙
さらに鯖ソースをアレンジして
・ご飯にのっけたり
・トーストに塗って、とろけるチーズと一緒に焼いたり
・冷奴の上にのっけたり
と、色々アレンジできるのでぜひお家でも作ってみて下さーい😍
来月は何しようかなーとアレコレ考え中です🤔
お楽しみに😊
mitsu☘️
ついに再開！！
こんにちは！
ついにこの日がやってきました！
『さゆりのお菓子-Vegan Dessert Cooking-』
本日は
Veganレアチーズケーキ～ブルーベリーソース添え～
卵や乳製品を使わずにつくるチーズケーキって
なんだか不思議ですが…（笑）
夏にぴったりの清涼感のあるチーズケーキに仕上がりました
次回はいったいどんなレシピ提案があるのか…
いまから楽しみですね
次回予定している料理教室は、
8月20日『さゆりの台所漢方-season2-』
https://fresh-lab.jp/event/2kanpou200820/1597919400
8月27日『フォルケッタのパスタ教室』
https://fresh-lab.jp/event/pasta200821/1598005800
感染症対策のため、参加者の皆様にも手指の消毒やマスクの着用などご協力をいただきながら実施しています
今後もよろしくお願いいたします
スタッフほんま🌱
いますぐできる！いい写真を撮るワザ
こんにちはヒライです✨
4連休最終日、みなさまいかがお過ごしでしょうか？
雨続きだったのでお出かけにはちょっと向かなかったかもしれませんね☔️
今日はいますぐできるいい写真をとる方法をご紹介します📸
今回紹介するコツはどのカメラでも使えます。
なぜなら、ポイントは”身体の使い方”だからです！
みなさん、普段写真を撮るときこんな感じで撮影してませんか？
一見何の変哲もない写真の撮り方ですが、実はこれではなかなかいい写真は撮れないのです。
この写真を見比べてみてください。
同じ立ち位置から撮った写真ですが写り方が全然ちがいます。
今回紹介するポイントは「視点の違い」です。
プロのカメラマンさんってよくこんな感じで撮ってませんか？
しゃがんだり、立ってても屈むようにして視点を落としてたりすることが多いです。
そう、いい写真を取るポイントは「棒立ちした顔の位置から撮らない」ことです！
棒立ちで写真を撮るということは私たちが普段生活している視点と同じ位置から写真を撮るということです。
普段目にしている視覚情報と差がないので生活の延長のような視点として認識されやすく、絵として捉えにくくなります。
惹きつけられる写真というのは、普段の生活とは違った風景を見せてくれるものです。その普段とは違うという条件の一つが「視点」です。
なので、魅せる写真が撮りたいなというときは、腰を落としたり、地面に顔を近づけたり、手を上に伸ばして高い位置から撮ってみたりしてください。とにかく目いっぱい身体を使いましょう！身体だけで限界を感じたら、三脚や自撮り棒を使うとさらに表現の幅が広がります。
特に姿勢を低くして腰位置でカメラを真っすぐ前に向けて撮るということをまず覚えましょう！画面中央に水平線がきて垂直線も綺麗な安定感のある美しい構図になります。
これを基本として物足りなさを感じたら視点を上げたり下げたり、向きを変えたりしながらベストな構図を模索していきましょう。
騙されたと思って是非一度試してみてください！
最後に告知も☀️
28日は「さゆりのお菓子教室」が開催されます。
今回はVeganチーズケーキです。
久々にラボの教室に参加して気分転換してみませんか？
ぜひお越しください！お待ちしております。
募集ページ
https://fresh-lab.jp/event/okashi0728
ヒライ
veganレアチーズケーキ☆
こんにちは😁
スタッフmitsuです☘️
この４連休もラボは通常営業してます✨
レーザーカッターもフル稼働してますよ(笑)
祝日や連休の時に出勤してると普段会えない人に会える率が高い！
と言うことで、今日も誰に会えるかなーと楽しみにしながら仕事してます🙃
さてさて、来週２８日火曜日に開催予定の
『さゆりのお菓子教室』
今回はveganレアチーズケーキを作ります🎶
今が旬のブルーベリーソースの作り方も一緒に教えてもらえますよー！
いつもよりも少人数での教室になります🙂
安心してご参加いただけるように準備を進めてます。
ぜひこの機会にお菓子教室にご参加下さい🍴
お申し込みは→コチラ←からどうぞ！
mitsu☘️
魚一そうめん西遊記Part2〜南インド編〜
こんにちは😃
スタッフmitsuです☘️
今日のラボチャンネル配信、見て頂けましたか？？
まだの方はまず↓のひだっちをクリックして見てね♪
今回はそうめん第二弾‼️
南インド風プラウンマサラdeそうめんをお送りしましたー😆
プラウンマサラってなんやろ？？
簡単に言うと南インドの『海老のカレー』なんです。
という事はそうめんだけじゃなく、ご飯と一緒に食べたら美味しいの間違いなし！のやつやに（笑）
私も試作の時に食べましたが、間違いなし！の味でした🤩
ご家庭でも作っていただけるようにレシピもなるべくシンプルに難しい食材も極力使わないレシピを毎回考えてます😉
ぜひお家でもマネして作ってみて下さいね💕
では次回の配信もお楽しみに✨
mitsu☘️
５日間で３kg減！！
今日も雨ですね😅
なかなか洗濯物が乾かなくてストレスな今日この頃
みなさま、いかがお過ごしでしょうか
さて、さて、最近
一日の食事に海藻を取り入れるようになってから一週間弱。。
なんと、3kg減量してました（笑）
海藻パワー、さすが🤩
一週間で-3kgはペースとしては少し早めで、
よっぽどわたしの体がむくんでいたという結論です（笑）
むくむ＝体に必要以上の水分がある、ということらしいです
なぜ、海藻をたべることになったかというと、、
らぼざっぷ！
海藻は体にとてもいいらしいので、今後も頑張って食事にとり入れていこうかなぁと思います。
駿河屋全店でもずくも売ってるので、ぜひこの機会に皆さまも海藻で体の調子を整えましょう！
ラボ開発した、もずく＆めかぶを使った簡単レシピ「酸辣湯」「スムージー」をエブリ東山店の店頭で配布中です
では今日はこの辺で
スタッフほんま🌱
使いやすい無料フリー画像サイト４選！
こんにちは、ヒライです✨
昨日は晴れ間が見えましたが、明日はまた強い雨が降るという予報が出ているので気を付けてくださいね☔️
今日は使いやすい無料フリー画像サイトをご紹介します!
チラシやweb、スライドで使う時にサッと見つけてイメージを作れたり、デザインのクオリティやバリエーションの底上げができたります。
1.Photo AC（無料版は1日当たりのDL数制限あり）
https://www.photo-ac.com/
日本の企業ACワークス株式会社が運営する画像素材サイトです。シンプルで飾り過ぎない写真が多いです。余分な情報がないので、モノや要件をイメージで分かりやすく伝えたい時に便利です。
スライドや資料において使いやすいです。反対にチラシなどで見た目を鮮やかにしたい時には少し物足りない印象はあるかも知れません。
また日本企業が運営しているのでモデルは日本人が多く、ロケ地も日本が多いので、日本向けのデザインに馴染みやすいです。
また、写真以外にもイラストやシルエットの素材も豊富です。
シンプルイズベストな素材を求める方に◎
2.Visual hunt
https://visualhunt.com/
ニューヨークに拠点を置く画像素材サイトです。
海外のお洒落な写真が沢山ヒットします。見た目が華やかな写真が多く、説明よりも雰囲気やビジュアルを優先したい場合に使いやすいです。
ただ、海外の写真が中心なので日本向けの広告を作る場合は生活様式や雰囲気が合わない場合があるのでその点は注意です。
ビジュアル重視の素材を求める方に◎
3.デザイン枠専門サイトFrame Design
https://frames-design.com/
日本のデザイナー ダーヤマ氏を中心とするTopecon Heroesが運営する素材サイトです。
なんかデザインが寂しいなという時に活躍するのが「枠」です。
画面の中心を邪魔せずにビジュアルの華やかさを補強してくれます。
シルエットで表現された枠のスタイルを選んで探せるので見つけやすく快適です。
画像だけでなくIllustratorやInkscapeに対応したファイル形式でもダウンロードできるのでパーツの編集がしやすいのも嬉しいです。
また枠以外にも画面上部からシルエット、吹き出し、アイコン、絵文字、レースなどジャンルに特化した素材集が選べます。
デザイナーがいかに使いやすいかということが考えつくされています。
ここまで探しやすく、使いやすい素材サイトそうそうありません。
デザインのパーツ素材を求める方に◎
4.freepik（無料版は1日当たりのDL数制限あり）
https://www.freepik.com/
スペインに拠点を置く素材サイトです。
写真、アイコン、イラストを豊富に取り扱っています。
ここの特徴は素材のカスタマイズ性の高さです。画像以外にもIllustratorやPhotoshopのファイル形式に対応したデータがダウンロードできます。
写真も文字が入ることを想定した余白をを設けているものが多いです。
質もカスタマイズ性も高く、数も多いですがその分探すのがちょっと大変です😅
幅広いアレンジに対応した素材を求める方に◎
結果はついてくるよ
雨が降り止みませんね🌧
*========*========*=======*=======*=======*=======
現時点（７月７日正午）で高山市に大雨洪水警報が発令されています👀
これまでの降水量を考えますと、土砂災害などの危険もありますので、十分注意していきましょう！！
*========*========*=======*=======*=======*=======
無理しないことが大事です！スタッフのさゆりです🍎
我が家の脇の谷も、もの凄い轟音と濁流で絶対に近づかないよう、息子には伝えています！
さて、雨が続きます。
みなさま、身体に変化などありませんか？
胃がちゃぽちゃぽしたり、むくみがあったり、冷えを感じたり、頭や身体はだるく重くなってはいませんか？
そんな時は身体の”水はけ”が悪くなり、余分な水分が溜まっているのかもしれません。
部屋の中だけでなく身体も除湿していきましょう。
その症状を改善する働きのある台所漢方の一つ。
海草類
知ってか知らずか？！
エブリ東山店でも海草類コーナーピックアップされてます！
そして！！！
ラボもめかぶともずくのCM制作させて頂きました！！
これがこちら！
と言いたいところですが、動画は店舗限定となっています。
店舗で観てね😊
レシピカードは売り場に置いてありますので、是非お手に取り
“LABZAP”（ラボザップ）wwwwにチャレンジしてみてはいかがでしょうか？
私は２年連続で春にM−Detox（めかぶとケールのスムージー）でばっちり痩せてます！
余分な水分を身体から排出してすっきり！な身体で梅雨明けをまちましょう！！
ちなみに冷えを感じる方の場合は、サンラータンのが良いかも。
程よい辛さは身体の水分を飛ばしてくれますし、冷えた身体にも◎◎
頑張って真剣に向きあえば、結果はついてきます。
食事って本当に大切ですね。
もちろん、身体を動かすことも必要です！
東洋医学の望診法と食事について学んだ私が講師をさせて頂く
さゆりの台所漢方も７月１６日から再開です！
７月は夏バテしない食養生をテーマに座学／料理教室とで学びます。
ご予約は↓↓コチラ↓↓からどうぞ。
またね。
さゆり🍎
